２月の下旬頃から気温が上がり、日中は２０℃近くなる日もあり、
一気に春を飛び越え初夏のような暖かさとなりました☀
「寒い」か「暑い」か･･･⛄
日本の四季があまり感じられなくなってしまいそうですね

３月に入り本格的に花粉症の季節に突入しています､;’.・
当院の患者様からも「花粉症が始まった･･･」という声が
よく聞かれます。
花粉症により頭痛や喘息が悪化してしまう方もいるようです。
何となくストレスになっていたり、集中力が続かなかったり(;´Д｀)
 
花粉症対策をしっかり行い、
花粉や気候の変化に負けず、春の訪れを楽しみましょう

*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…

さて、今年度も残りわずかとなりました！
名古屋市30・35健診･特定健康診査・後期高齢者医療健康診査は
受けられましたか？

・名古屋市国民健康保険に加入の30歳､35歳(4/1時点)､40歳以上の方
・後期高齢者医療制度に加入している方　　が対象となります。
 

受診期限は【令和８年３月３１日】です。

 　
当院は予約なしで受けていただけます。
受診券とマイナ保険証(資格確認書)をお持ちの上、ご来院ください。
 
併せて各種がん検診も可能です
(一部予約が必要なものもございます)
希望される場合は、来院前にお問い合わせください

今季の冬は暖かいと思いきや1月は日本列島に寒波が襲来し、
厳しい寒さが続きました。
名古屋でも雪がちらほら☃
雪が降るとなんだかわくわくしてしまいますが･･･

私は昨季の冬、雪国青森へ行きました☃
雪かきをしてもしても追いつかないほど
慣れない私は雪かきどころか歩く事も大変" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />全然役立たず" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />
バス停も電話BOXも半分以上が雪に埋もれていました( ﾟДﾟ)))
今年はさらに例年の2倍の降雪量だとか( ﾟДﾟ)))
寒さに耐えながら1日何度もしなければならない雪かきや、
嵩む暖房等の燃料代･･･本当に大変かと思います。
どうか怪我や事故のないようこの冬を乗り越えていただきたいです！
 

 
この地方もまだまだ寒い日が続きそうですね。
こうも寒さが続くと春が恋しくなってしまいますが、
つい先日、スーパーで菜の花や春の山菜が販売されていました
少しずつ春は近づいているようです✨

インフルエンザなど感染症の流行も続いています。
手洗いうがい、換気など基本的な感染対策を心がけましょう☝

年末年始はいかがお過ごしでしたか❓
のんびりお家で過ごされた方、帰省された方、旅行に行かれた方、様々かと思います。

私はついつい食べ過ぎてしまい、運動不足も相まって身体が重くなってしまいました
適度な運動を心がけ、良いスタートを切りたいです

明日は1月7日（人日の節句）『七草がゆ』
お正月でお疲れ気味な胃腸を休めるだけでなく、ビタミン・ミネラル補給による「免疫力向上」、食物繊維による「便秘改善」、低カロリーで「正月太り解消」などが期待できるそうです✨

スーパーなどでは市販の七草セットも多く販売されていますね
一年の無病息災を願い、明日は七草がゆを食べましょう(・ω・)ノ